M.Y.T. Martial Arts Yoga Training

Kampfkunst und Yoga haben letztendlich das gleiche Ziel, jedoch eine andere Ausdrucksweise. Gerade weil sie ein Ziel anders ausdrücken, können sie eine geniale Ergänzung sein, obwohl sie für sich schon komplett sind. Die ruhigen uns anmutigen Asanas treffen auf dynamische und kraftvolle Kampfkunstelemente und ergeben eine einzigartige Mischung aus Eleganz und Agilität. M.Y.T. ist eine moderne Interpretation von ShivaShakti, Yin&Yang, Männlichkeit&Weiblichkeit.

Young-Ho und Jang-Ho Kim sind mit der Kampfkunst aufgewachsen und haben beide Systeme lange studiert. Yoga ist zwar bereits ein in sich geschlossenes und intelligentes System, trotzdem fehlen hier die Aspekte Herzkreislauf, Schnellkraft und Agilität. Durch die Verbindung von Grundlagen aus dem Kampfkunsttraining mit yogischen Elementen entsteht ein sehr intelligentes und harmonisches Trainingssystem.

Ähnlich wie der Sonnengruß aus dem Yoga gibt es im M.Y.T. verschiedene “Katas” (Schattenboxen), die verschiedene Schwerpunkte beinhalten. Solche “Katas” werden als Grundlagen benutzt, und stellen oft die Basis der jeweiligen Stunde dar.

Der Funfaktor ist sehr hoch trotz Anstrengung, da die Mischung aus dem Yoga und Kampfkunst eine Vielzahl von Stundenformaten bietet, die Ihresgleichen sucht.