Pilates für YogalehrerInnen
Im Mittelpunkt der speziellen Trainingsmethode, die vom gebürtigen Deutschen Joseph H. Pilates bereits vor über siebzig Jahren entwickelt wurde, steht die gezielte Kräftigung des Körperzentrums, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und eine präzise Körperhaltung.
Das Pilates-Training basiert auf der Harmonie von Atmung und Bewegung, der intensiven Verknüpfung von Kraft und Beweglichkeit sowie der konzentrativen Verinnerlichung auch der kleinsten Bewegungen. Diese Ausbildung bietet Yogalehrenden die Möglichkeit, Prinzipien und Technik der Pilates-Trainingsmethode in Theorie und Praxis kennenzulernen.
Parallelen sowie Gegensätze von Yoga und Pilates werden beleuchtet und Wege zu einer durchdachten Kombination eröffnet. Eine sinnvolle Verzahnung beider Ansätze und die professionelle Nutzung von Synergie-Effekten bieten eine Bereicherung des Yoga-Unterrichts.
200 Stunden Yogalehrerausbildung
Pilates-Philosophie
Pilates-Prinzipien ein schlüssiges Referenzsystem
Pilates-Atmung als wirkungsvoller Impulsgeber
Segmentale Bewegung und Stabilisation
Die Kunst des „Centering“
Pilates-Prinzipien ein schlüssiges Referenzsystem
Pilates-Atmung als wirkungsvoller Impulsgeber
Segmentale Bewegung und Stabilisation
Die Kunst des „Centering“
Frankfurt am Main
Christiane Wolff
Preis: € 500,-
Alle Ausbildungspreise sind Brutto wie Netto.
Mindestteilnehmerzahl:
5 Teilnehmer
4 Tage
17.05. - 20.05.2011
Täglich 10:00 - 17:00 Uhr
Lieferbare St.: 24
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